Проведем аскезу в течение 21 дня.
Что же такое Аскеза?
Аске́за, или аскети́зм — методика достижения духовных целей через упражнения в самодисциплине, самоограничении, самоотвержении; молитву; исполнение трудных обетов, порой включающих самоистязание, умерщвление плоти. В Древней Греции слово ἄσκησις имело значение «упражнение тела» или «упражнение ума и воли».
Если своими словами, например:
- Хотите начать бегать, но ни как не начинаете.
- Хотите перестать есть вредную еду, но ни как не можете удержаться, - Слушать каждый день мантру
- Молится
- Не матерится
- Бросить курить
- ....
Думаю аскезу вы подберете, когда спросите себя. И если сделаете усилие над собой, над своей ленью, над своей силой воли и 21 день проведете аскезу, То вы станете сильнее и так как аскеза на усиление своего рода, то и ваш род тоже.
В группе Аскеза усиливается, и вам легче будет и род ваш будет вам помогать на протяжение 21 дня, у вас улучшится связь с родом.
Начинаем сразу, не ждем завтра, начало новой недели или месяца. Как только принимаете решение, записываетесь в этой теме, и начинаем!