ТЕХНИКА НА РАССЛАБЛЕНИЕ И СЕКСУАЛЬНОСТЬ
Девочки, а вы знали, что наш центр женственности и сексуальности находится в области матки. И когда мы занимаемся умственным трудом, то вся энергия концентрируется в голове. Поэтому для восстановления баланса после рабочего дня нужно энергию опускать вниз.
Как это сделать?
1 Включите музыку. Сядьте на стул, закройте глаза и сделайте глубокий вдох-выдох. Ощутите ваше тело, наблюдайте за мыслями.
2 Теперь представьте, как вся эта энергия, которая находится в вашей голове, медленно опускается вниз.
3 Опускайте энергию вниз до тех пор, пока не почувствуете, как вся энергия опустилась на уровне матки.
4 Теперь держите весь фокус внимания там, ощущайте, как она у вас есть. Отдайте все свое внимание туда!
5 Сделайте несколько глубоких вдохов-выдохов, представьте, что вы дышите маткой. Важно держать фокус внимания на матке несколько минут, столько, сколько вам захочется.
Ну, как вам девочки? Практикуйте ее каждый день, и вы заметите, что внутри вас поселилось чувство внутреннего спокойствия! А походка стала женственной и сексуальной.