Этот ритуал дает модель, шаблон для души и духа.Результатом станет внутренний свет, способный не только изменить физический облик человека, но и окружить его аурой очарования, делающий его еще прекраснее в глазах другого человека.
Инструкции к ритуалу:
Сила - символизирует приложение воли (диеты, тренировки, работа над собой), Звезда - шарм и харизма, Мир - совершенное физическое и духовное здоровье.
Атрибуты которые можно добавить к ритуалу: свечи, цветы, кристаллы, камни, цвет- белый, золотой, серебряный. Красный - если в ситуации присутствуют занятия спортом. Благовония пробуждающие чувственность, фото объекта отвечающего вашму представлению об идеальном внешнем виде. Список личных задач на будущее. Если есть возможность установите по углам расклада зеркала.
1. Ритуал можно совершать в любое время суток, лучше на новой или растущей луне. Перед началом диеты или курса тренировок. Если есть практика ежедневных утренних занятий упражнениями, то этот ритуал можно сделать началом дня.
2. Принять ванну или душ, одеть ту одежду которая нравится или вызывает положительные эмоции.
3. Успокоиться и расслабиться, можно попробовать расчесать перед ритуалом волосы, поможет снять напряжение и настроиться на ритуал.
4. Сначала выложить сигнификатор - вашу карту. Подумайте о себе, какая вы сейчас и какой хотите стать. Дальше выложите карту Сила - представьте, что энергия окружающего пропитывает вас, даря вам силы и уверенность в себе, поверьте, что вы сможете изменить себя так как вы хотите. Дальше выложите карту Звезда - почувствуйте как сила внутри вас теплется и нарастает, создавая ваш неповторимый образ, делает вас привлекательной и неотразимой, выпускает вашу мечту в реальность. Наконец выложите карту Мир - представьте себе себя обновленную, как вы будете выглядеть, как при этом себя чувствовать.
5. После этого прочтите вслух аффирмацию:
Я взываю к силе внутри меня!
Я взываю к силе вокруг меня!
Красота - во мне,
Красота - со мной,
Красота сияет через меня.
Я всецело отдаюсь
Изменениям своей физической формы
Ради достижения идеала красоты.
Я вижу идеальный образ моей красоты
И он становиться моделью,
Которое повторяет мое физическое тело.
Я упорно работаю для достижения этой цели!
Я совершенно здорова,
Я излучаю очарование,
Все видят меня прекрасной.
Для этого я готова:
(перечислить все, что намерены сделать, придерживаться диеты, заниматься физическими упражнениями и т.д.)
Так оно есть и да будет так!
6. На этом ритуал закончить.
7. Важное дополнение: заучите наизусть первые пять строчек аффирмации и повторяйте их вслух каждый раз когда утром встаете с постели, перед тренировками или тогда когда вам нужно будет выглядеть на 100%.