Ниши Кацудзо
- Дыхательные практики.
- Дыхательные практики.
ИЗМЕНИШЬ ДЫХАНИЕ — ИЗМЕНИШЬ ЖИЗНЬ
Существовали ль в древние года
По тысяче веков живущие иль нет — Не знаем мы.
Но пусть тогда с тебя
Начнется жизнь во много тысяч лет!
Содзей-хоси.
Дыхание - это жизнь. Легкие управляют жизненной энергией человека. Затруднения дыхания сразу же вызывают расстройство здоровья. Но если обеспечить организм кислородом в достаточной мере - человек будет жить долго и не болеть.По тысяче веков живущие иль нет — Не знаем мы.
Но пусть тогда с тебя
Начнется жизнь во много тысяч лет!
Содзей-хоси.
Вдыхая воздух, мы одновременно вдыхаем жизненную силу, заложенную в нем. Более 90 % необходимой нам энергии мы получаем при дыхании. И чтобы активизировать эту жизненную силу в нашем организме, нужно научиться делать это правильно.
Эта книга о том, как сохранить здоровье с помощью дыхания - одной из главных функций человеческого организма - и прожить счастливо и активно долгую жизнь.
«Дыхательные практики» подойдут каждому: и тем, кто только начал свой путь к оздоровлению, и тем, кто уже давно практикует занятия по Системе здоровья Кацудзо Ниши. В этой книге подробно и последовательно рассказано о технике выполнения дыхательных упражнений; об управлении эмоциями с помощью дыхания; о влиянии воздуха в разных географических зонах на организм. Приведено множество различных дыхательных упражнений и практик: от самых простых до самых сложных.
© Ниши К., 2008
[ltr]Кацудзо Ниши.- Дыхательные практики.doc[/ltr]