РАСПРЕДЕЛЕНИЕ ЭНЕРГИИ ВО ВРЕМЕНИ
Каждую секунду времени нам дается 100% энергии.
Большинство людей тратит ее следующим образом:
- 30% энергии мы тратим на наши воспоминания, перегоняя ее в прошлое. Именно мысли о прошлом съедают треть энергии. Изменить прошлое мы не можем, а вот ухнуть часть энергии в никуда - это пожалуйста.
- 30% энергии мы тратим на мечтания, перегоняя ее в будущее. Будущее многовариантно, и если уж и мечтать, то о чем-то одном, притягивая лишь один вариант. Но как правило мы мечтаем о многом и сразу.
- 30% мы тратим на виртуальный мир, общаясь с фантомными персонажами. Это когда вы с кем-то поспорили, человек уже ушел, а вы в мыслях продолжаете ему что-то доказывать. Это какие-то выдуманные ситуации с воображаемыми персонажами - в голове у вас разыгрывается целый спектакль.
Остаются 10%, на которые мы пытаемся жить.
Лишь оставаясь здесь и сейчас, присутствуя в настоящем времени мы можем использовать все 100% энергии на своми нужды.
Это не так просто: наше внимание пытаются постоянно выдернуть из настоящего, но осознанность стоит того.
Начать можно с простой напоминалки в виде резинки на руке, либо надписи на предмете, который мы носим с собой и постоянно его видим, часы или телефон.
Жизнь наполняется новыми красками, когда вы моете посуду и делаете только это, присутствуете вниманием, а не тело моет, а вы далеко где-то летаете, либо другое простейшее дело, которое совершается вами на автомате.