КУНДАЛИНИ-МУДРА
Мудра будит (активизирует) сексуальную энергию.
Способствует оздоровлению половых и детородных органов.
Хороший секс имеет важное значение для личного благополучия.
Оргазм с постоянным партнером является блаженным земным актом, но он может привести нас к духовному. Кундалини Мудра ассоциируется с сексуальной силой, которой необходимо проснулся.
Речь идет об объединении мужского и женского начал, земли и неба.
Несколько школ Йоги, и даже боевые искусства признали огромную власть источника человеческой сексуальной энергии - Кундалини. Это сосуд возрождения и созидания.
Техника выполнения:
Легко сожмите обе руки: в кулаки, вытяните указательный палец левой руки вверх и вложите его снизу в правый кулак, прикоснитесь подушечкой большого пальца правой руки к концу указательного пальца левой руки.
Держите Мудру как можно ниже напротив живота.
При необходимости до желаемого результата, для профилактики или как лечение ежедневно 3 раза по 5 минут.
Нужно знать, что состояние половых органов очень влияют на эмоциональное состояние человека, поэтому очень важно, чтобы эти органы были здоровы. Также необходимо знать, что желание секса изменяется в течение жизни.
Если нет сексуального желания, но в остальном все в порядке - это нормально и совсем не причина для паники.
Дыхание: Обычное, спокойное.