vivara2 в Сб Янв 07, 2017 10:32 pm
ВИПАССАНА - КЛЮЧ ОТ ВСЕХ БОЛЕЗНЕЙ.
ВИПАССАНА переводится как «медитация прозрения», «видение как-есть» или «высшее видение».
Круговорот ежедневных дел "засасывает" и есть только два пути, — или поддаться его бегу, или, хотя бы на время, выйти из него. В Випассану, например. Найти спокойное место, занять удобную позу, можно прислониться к стене, закрыть глаза, дать уму отдых и сидеть так минут сорок молча, только прислушиваясь к себе. Энергия будет наполнять вас все больше и больше, особенно, если практиковаться каждый день и в одно и то же время. Просто сидеть и молчать. Попробуйте. На первый взгляд кажется всё так просто, но в этой практике заключена великая сила! Вас будет наполнять свежесть и жизнь будет входить в вас, а не рассеиваться в пустоту.
vivara2Admin
Сообщения : 2303
Дата регистрации : 2016-04-07
Откуда : Бельдяшки