Регистрация
Поделиться :

Последние темы

Мы в соц сетях!




Подпишись!
Переводчик
ПОМОЩЬ ФОРУМУ
Yandex Money
410013448906233
Маг.рабочие дни







  • 5 Самые активные


  • 5 Зарегистрированных пользователи



ЛИАН-МУДРА – ЛЕКАРЬ ДУШИ

ЛИАН-МУДРА – ЛЕКАРЬ ДУШИ


ФОРУМ» ЭНЕРГОПРАКТИКИ, ДУХОВНОЕ РАЗВИТИЕ» Мантры\ Мудры» Мудры» ЛИАН-МУДРА – ЛЕКАРЬ ДУШИ

Модератор: Астильба

ЛИАН-МУДРА – ЛЕКАРЬ ДУШИ

Сообщение Мегана » 16 май 2018 13:06

Изображение



Счастливый человек – спокойный человек. Его не беспокоят проблемы, он не реагирует на внешние раздражители.

Он научился жить в гармонии с окружающим миром и с радостью и благодарностью встречает каждый новый день.
Можем ли мы тоже жить с удовольствием, и сохранять душевное равновесие не смотря ни на что? Вполне.

Особенно если будем чаше прибегать к помощи волшебной мудры.
Для чего эта мудра?
Лиан-мудра (известна еще как мудра знаний) – это лекарь души.

Она нейтрализует негатив и дарует умиротворение. Если вы не довольны жизнью, часто волнуетесь по поводу и без, раздражены и депрессивны, эта мудра станет вашим спасением.


Техника выполнения мудры


Сядьте удобно. Позвоночник должен быть прямой (чтобы не испытывать дискомфорт, можно подложить подушку).

На каждой руке необходимо соединить кончики указательных и больших пальцев, как показано на рисунке/

Расслабьте руки. Обычно лиан-мудру выполняют сидя в позе лотоса.

В этом случае можно полностью снять напряжение кистей, положив руки на колени.


Дабы убрать «болтовню ума», сосредоточьтесь на дыхании: каждый вдох – и вы наполняетесь счастьем и процветанием, каждый выдох – и вы избавляетесь от накопившегося негатива, очищая свое тело и душу.

Дыхание не должно быть глубоким, скорее спокойным и безмятежным.
Кроме того, когда вы будете складывать мудру, можно петь мантру.

Наиболее эффективная мантра для лиан-мудры – ОМ. Просто повторяйте ее, либо пойте вслух или про себя. В этом случае вы сможете не только оздоровить свою душу, но и избавиться от проблем и неприятностей.


Обратите внимание: считать количество повторений мантры Ом не нужно.

Просто расслабьтесь и получайте удовольствие.
Чем чаще вы будете складывать эту мудру, тем быстрее и эффективней будет результат.

Анастасия Волкова с сайта Мечты Сбываются.
Аватара пользователя
Мегана
 
Автор темы
Сообщения: 9584
Зарегистрирован: 03 фев 2018 21:09

Вернуться в Мудры

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: 1 и гости: 0

cron